Categoria: Longevidade saudável

Afinal, o que é Síndrome do Ovário Policístico?  A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma doença multifatorial caracterizada por alterações associadas ao maior nível de testosterona livre no sangue, alterações reprodutivas e endócrinas. Afeta cerca de 15 a 18% das mulheres em idade reprodutiva (Fauser et al.,2012).  Algumas alterações são observadas no organismo como: … Continuar lendo Xô, desequilíbrio hormonal! Descubra os segredos para combater o ovário policístico.

Este artigo abordará o impacto do uso de anticoncepcionais na saúde feminina e sua relação com vitaminas e minerais. Iremos explorar os efeitos dos anticoncepcionais na menstruação, no humor, na libido e na saúde geral das mulheres, fornecendo informações relevantes para que cada mulher possa tomar decisões conscientes sobre o uso desses medicamentos.    Este… Continuar lendo Desvendando o impacto do anticoncepcional na saúde hormonal feminina

Quando os olhos do mundo se voltaram para as Blue Zones – como são conhecidas as regiões onde os habitantes têm vidas mais longevas – um dos “segredos” identificados pelos pesquisadores foi a interação social. Almoços em família, conversas em roda, fins de semana repletos de encontros e bate-papos despretensiosos entraram no traçado do mapa… Continuar lendo Roda de amigos: como as interações sociais contribuem para a longevidade

Que longevidade e exercícios físicos estão intimamente ligados, a ciência já comprovou.   O foco dos pesquisadores das universidades de Otago, na Nova Zelândia, e da Columbia Britânica, no Canadá, foi revelar a ligação entre a intensidade das atividades e o retardo no desenvolvimento de doenças neurodegenerativas.   Com base em experimentos, os cientistas conseguiram quantificar: bastam… Continuar lendo Exercícios Vigorosos: Retarde o Início do Alzheimer e Parkinson

Testosterona tem prazo de validade: perto dos 35 anos, o corpo masculino começa a emitir os avisos de que o declínio da produção hormonal começou.   É a andropausa dando as caras em meio a mudanças de humor, perda de energia, de libido e de força muscular.    Para os homens, o processo é lento, quase que… Continuar lendo Andropausa: Como Saber se Sua Testosterona Está Diminuindo